Über mich
Gesundes Yoga nach therapeutischem Ansatz, eigener Yogapodcast, Vinyasa, Prä- und Postnatales Yoga, positive Geburtsvorbereitung, Nervensystem, Meditation und Mama sein. Etwas für sich selbst tun; das war der Weg der mich zum Yoga gebracht hat. Ich habe dabei gelernt, dass Yoga gar nicht nur auf der Matte passiert, sondern auch sehr viel mit dem Umgang im Alltag mit sich selbst und anderen zu tun hat. Das schöne Gefühl sich mit sich selbst zu verbinden, gut so zu sein wie man selber ist und das tolle Yoga-Glow-Gefühl am Ende der Stunde, führte mich immer wieder auf die Matte. Ich möchte dabei selbst immer Schülerin bleiben, von anderen lernen, neugierig sein und Neuem mit einem spannenden, offenen Blick begegnen. Dabei liebe ich es verschiedene Lehrer und Stile auszuprobieren. Neben dem klassischen Unterrichten im Studio habe ich meine Leidenschaft zu Podcasts genutzt und die Stunden aufgenommen und mir mit Yoga-Flow-to-Go einen kleine Traum verwirklicht. Ich hoffe du hast viel Freude dabei und kannst dich voll auf das Hier und Jetzt einzulassen. That's Yoga. 2018 Vinyasa 200h 2019 Pränatal 2020 Postnatal 2022 Kinderyoga 2024 Gesund Yoga üben 100h 2025 Yogatherapie 300h Schau mal es gibt auch 2 Programme zum Downloaden für Zuhause
Kurse entdeckenDu bekommst eine Anleitung für eine Yogastunde direkt zum Mitmachen. Der große Vorteil beim reinen Hören liegt auf der Hand – du kannst dich dabei voll und ganz mit dir verbinden, ohne vom Außen abgelenkt zu sein. Da du keine visuellen Eindrücke bekommst, sondern nur akustische Informationen, kommst du ganz einfach ins Hier und Jetzt. Es wäre hilfreich wenn du schon ein paar Vorkenntnisse hast. Klick dich gerne durch und probier es aus. Einfach über Spotify, iTunes und Co anhören. Viel Freude wünsche ich dir! Namaste, deine Thali. https://podcasters.spotify.com/pod/show/thali
Jetzt beginnenDerzeit unterrichte ich zusätzlich in Studios in Hannover: Vitalist Mama Baby Yoga Freitags 14:15-15:15* Vitalist Schwangeren Yoga Freitags 15:30-16:30* sowie Specials und Vertretungsstunden vor Ort. * So 07.06.26 08:30 Beckenboden Yoga (Hybrid) So 05.07.26 17:00 Hot Shoulder Yoga* Sa 11.07.26 08:30 Beckenboden Yoga (Hybrid) *** So 09.08.26 9:30-16:00 YOGA DAY RETREAT *** Geburts-Talk: Austausch und mentale Vorbereitung für Schwangere neue Termine ca. alle 3 Monate. Austausch mit anderen Schwangeren, Meditation, Atmung, Affirmation, Journaling, Verbindung zum Baby und dir selbst. *** So 09.08.26 9:30-16:00 Yoga Day Retreat -> Gehe über den Kalender auf das richtige Datum, oder hier: https://www.fyndery.de/hannover/kurs/46130/yoga-day-retreat-me-time-yoga-pause-fuer-mich/?ref=29399 Yoga Day Retreat - Me Time Yoga - Pause für Mich: Du darfst einen ganzen Tag mit mir Yoga praktizieren. Ablauf: 09:30 Ankunft 10:00 aktivierende Yoga Praxis 11:30-12:00 Journaling 12:00-13:30 Mittagspause, wir schauen mal ob wir dabei vielleicht raus gehen und das ganze mit einem Spaziergang in der Eilenriede verbinden./ Zeit für dich. 13:30 Verbindung, Erfahrungs-Austausch, Integration 14:30 Selfcare: Sanfte Praxis: Restorativ, Nidra, Pflege, 16:00 Abschluss Ich freue mich so unglaublich, wenn du dabei sein kannst. Wir werden einfach einen schönen Tag miteinander verbringen. Uns dabei aus dem Alltag rausnehmen und uns wieder mehr mit uns selbst verbinden. Ins Fühlen kommen, Austauschen, Balance finden. Ich freue mich, Namaste, deine Thali *buchbar über www.vita-list.de Personal Training gibt es auch online :) Fragen? melde dich gerne
Melde dich für den Newsletter an und bleib immer auf dem Laufenden. Du erhältst regelmäßig aktuelle Informationen, exklusive Inhalte und besondere Angebote direkt per E-Mail. Eine Abmeldung ist jederzeit möglich.