Über mich
Gesundes Yoga nach therapeutischem Ansatz, eigener Yogapodcast, Vinyasa, Prä- und Postnatales Yoga, positive Geburtsvorbereitung, Nervensystem, Meditation und Mama sein. Etwas für sich selbst tun; das war der Weg der mich zum Yoga gebracht hat. Ich habe dabei gelernt, dass Yoga gar nicht nur auf der Matte passiert, sondern auch sehr viel mit dem Umgang im Alltag mit sich selbst und anderen zu tun hat. Das schöne Gefühl sich mit sich selbst zu verbinden, gut so zu sein wie man selber ist und das tolle Yoga-Glow-Gefühl am Ende der Stunde, führte mich immer wieder auf die Matte. Ich möchte dabei selbst immer Schülerin bleiben, von anderen lernen, neugierig sein und Neuem mit einem spannenden, offenen Blick begegnen. Dabei liebe ich es verschiedene Lehrer und Stile auszuprobieren. Neben dem klassischen Unterrichten im Studio habe ich meine Leidenschaft zu Podcasts genutzt und die Stunden aufgenommen und mir mit Yoga-Flow-to-Go einen kleine Traum verwirklicht. Ich hoffe du hast viel Freude dabei und kannst dich voll auf das Hier und Jetzt einzulassen. That's Yoga. 2018 Vinyasa 200h 2019 Pränatal 2020 Postnatal 2022 Kinderyoga 2024 Gesund Yoga üben 100h 2025 Yogatherapie 300h (tbd)
Kurse entdeckenDu bekommst eine Anleitung für eine Yogastunde direkt zum Mitmachen. Der große Vorteil beim reinen Hören liegt auf der Hand – du kannst dich dabei voll und ganz mit dir verbinden, ohne vom Außen abgelenkt zu sein. Da du keine visuellen Eindrücke bekommst, sondern nur akustische Informationen, kommst du ganz einfach ins Hier und Jetzt. Es wäre hilfreich wenn du schon ein paar Vorkenntnisse hast. Klick dich gerne durch und probier es aus. Einfach über Spotify, iTunes und Co anhören. Viel Freude wünsche ich dir! Namaste, deine Thali. https://podcasters.spotify.com/pod/show/thali
Jetzt beginnenDerzeit unterrichte ich zusätzlich in Studios in Hannover: Vitalist Mama Baby Yoga Freitags 14:15-15:15 Vitalist Schwangeren Yoga Freitags 15:30-16:30 sowie Specials und Vertretungsstunden vor Ort. Geburts-Talk: Austausch und mentale Vorbereitung für Schwangere neue Termine ca. alle 3 Monate. Austausch mit anderen Schwangeren, Meditation, Atmung, Affirmation, Journaling, Verbindung zum Baby und dir selbst. Nächster Termin: Fr 21.11.25 17:30-20:00 Sonntag 05.10. 17:30 Yoga &Soundbath mit Kathi und Thali* Samstag 18.10. 14:30 Workshop Beckenboden Power* Montag 10.11. 18:00 Nervensystem & Ayurveda mit Elisa und Thali ** Samstag 15.11. 14:00 Workshop Faszination Faszien und Bindegewebe* Freitag 21.11. 17:30 Geburtstalk mentale Geburtsvorbereitung Samstag 13.12. 14:00 Workshop Stress raus - Ruhe rein* Samstag 17.01.26 14:00 Workshop Bauchgefühl - Verdauung verstehen* *buchbar über www.vita-list.de/workshops ** buchbarüber www.upaya-studio.de Fragen? melde dich gerne
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